Uroda i pielęgnacja

Grzechy przeciwko naszemu ciału

Chcemy być eleganckie i zadbane, więc staramy się dbać o nasze ciało. Jednak nieświadomie czasem mu szkodzimy lub niewystarczająco pielęgnujemy. Właściwie dobrane kosmetyki to podstawa sukcesu w pielęgnacji. Zwracajmy szczególną uwagę na preparaty, których używamy do mycia. Zwykłe mydła mają odczyn zasadowy, który niekorzystnie wpływa na skórę niszcząc jej płaszcz ochronny. Odpowiednie ph kosmetyków myjących to 5,5. Najlepiej zamienić mydło na nawilżający żel pod prysznic i taki sam do mycia rąk. Wybierając balsam do ciała weźmy pod uwagę potrzeby naszej skóry. Jeśli jest przesuszona poszukajmy produktu przeznaczonych specjalnie dla niej. Jeśli skóra zwiotczała zaaplikujmy jej balsam ujędrniający. Umiejętnie stosowany peeling złuszczy obumarły naskórek i wygładzi nasze ciało, które dzięki temu nabierze promiennej energii. Jednak zbyt częste i zbyt energiczne złuszczanie może osłabić skórę. Dotyczy to przede wszystkim peelingu gruboziarnistego. Narażamy się w ten sposób na podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Dlatego najlepiej stosować go nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Alternatywnym rozwiązaniem jest używanie żelu peelingującego pod prysznic. Działa łagodniej, więc może być znacznie częściej stosowany. Długie kąpiele są przyjemne, ale bardzo wysuszają skórę. Lipidowa warstwa ochronna skóry zostaje naruszona, a przez to szybciej widać oznaki starzenia się. Oczywiście kąpiel z dodatkiem aromatycznych ziół lub innych substancji odżywczych jest dobrodziejstwem, ale pod warunkiem, że nie wejdzie nam w nałóg. W codziennym rytuale powinniśmy kąpiel zastąpić prysznicem trwającym nie dłużej niż 15 minut. Skórze należy się natłuszczanie po każdej kąpieli. Dzięki odpowiednim balsamom, kremom lub masłom pozostanie elastyczna i dłużej zachowa młodość. Jednym z naszych grzechów głównych jest nadmierne opalanie się bez użycia kremów czy olejków z odpowiednimi filtrami. Dobierajmy preparaty odpowiednio do swojej karnacji. Im jaśniejsza karnacja tym wyższy filtr UV powinien być.